Manfaat Lemongrass Essential Oil untuk Kulit dan Penggunaan Massage

 Manfaat Lemongrass Essential Oil untuk Kulit dan Penggunaan Massage

Lemongrass essential oil atau minyak serai merupakan jenis minyak atsiri yang sering digunakan dalam aromaterapi. Penggunaan Lemongrass essential oil menawarkan banyak manfaat baik itu untuk kesehatan maupun untuk kecantikan kulit khususnya. Salah satu kandungan yang ada dalam Lemongrass essential oil adalah citral, senyawa yang ditemukan sebagai antimikroba (zat yang menghancurkan atau menekan pertumbuhan mikroorganisme termasuk bakteri dan jamus. Minyak ini juga mengandung limonene yang terbukti mengurangi peradangan dan melumpuhkan bakteri. Lalu, apa saja sih manfaat Lemongrass essential oil untuk kesehatan dan kecantikan?

Read More

Alasan Mengapa Me Time Sangat Penting Untuk Masyarakat Kota

 Alasan Mengapa Me Time  Sangat Penting Untuk Masyarakat Kota

Kemacetan lalu lintas, polusi udara, persaingan ketat, Beban kerja yang berat. Terdengar akrab? Itulah sekilas tentang bagaimana kehidupan ketika di kota besar. Jadi tidak masyarakat kota memiliki kecenderungan terkena stres lebih besar. Semua permasalahan di kota besar dapat menjadi faktor resiko individu memiliki kecenderungan genetik untuk depresi, gangguan kecemasan, skizofrenia, dan semakin besar predisposisi. Tak ada alasan yang mendasarinya, tapi yang jelas daerah perkotaan yang pada bisa jadi pemicu stres dan kesehatan mental yang buruk. Salah satu cara untuk menghindari masalah tersebut adalah dengan meluangkan waktu santai atau me time. Me time memiliki banyak manfaat baik secara fisik maupun psikologis. Berikut alasan mengapa waktu santai atau me time sangat penting untuk masyarakat kota.

Read More

Apa Manfaat Kesehatan dari Perawatan Hot Stone Massage?

Apa Manfaat Kesehatan dari Perawatan Hot Stone Massage?

Hot Stone Massage adalah salah satu jenis terapi pijat yang banyak diakui manfaatnya. Terapi ini digunakan untuk membantu kamu menjadi lebih  rileks serta mengurangi ketegangan otot dan jaringan lunak di seluruh tubuh. Selama perawatan, batu yang halus dan rata akan dipanaskan dan diletakkan di bagian tubuh tertentu. Batu yang digunakan biasanya terbuat dari basal atau batuan sejenis batu vulkanik yang menahan panas. Menurut Layanan Kesehatan Universitas New Hampshire, Hot stone akan dipanaskan dalam suhu antara 130 dan 145 derajat. Semua pijat umumnya termasuk dalam salah satu pengobatan alternatif. Berikut ini beberapa manfaat kesehatan setelah melakukan perawatan Hot Stone Massage.

Read More

Seberapa Sering Kamu Harus Melakukan Massage

Seberapa Sering Kamu Harus Melakukan Massage

Body Massage atau pijat tubuh mungkin sudah tidak asing didengar oleh kamu. Massage menjadi salah satu hal yang dapat membuatmu memanjakan diri. Selain dapat memanjakan diri, Massage juga memberikan manfaat yang sangat banyak, baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Adapun beberapa manfaat dari Massage itu sendiri di antaranya untuk ketegangan otot, fleksibilitas, dan bahkan insomnia. Message memang memiliki segudang manfaat untuk tubuh, namun berapa kali kamu harus melakukan Message? Berikut beberapa penjelasan tentang seberapa sering kamu harus melakukan Message berdasarkan kebutuhan kesehatan spesifik mu.

Read More

Relax & Calming Massage dengan Menggunakan Minyak Esensial Lavender

Relax & Calming Massage dengan Menggunakan Minyak Esensial Lavender

Jika kamu merasa stres, tertekan, dan terlalu lelah, saat itu kamu membutuhkan pijatan. Namun jika kamu tak berminat untuk sesi pijatan yang berat dan terlalu menyakitkan, aromaterapi Massage bisa jadi jawabannya. Massage dengan menggunakan aromatherapy dapat mengatasi semua kram, sakit di tubuh, dan pegal, selain itu minyak esensial juga dapat digunakan untuk membuat pikiran menjadi lebih tenang. Ada banyak minyak esensial oil yang digunakan untuk Massage aromaterapi, salah satu diantaranya adalah lavender essential oil atau minyak esensial lavender. Berikut beberapa manfaat Minyak Esensial Lavernder atau Essential Oil Lavender.

Read More

Suka Melakukan Massage? Berikut Fakta-Fakta Menarik tentang Massage yang Perlu Kamu Ketahui | Spa

Suka Melakukan Massage? Berikut Fakta-Fakta Menarik tentang Massage yang Perlu Kamu Ketahui | Spa

Massage dianggap sebagai salah satu layanan perawatan kesehatan tertua yang diketahui oleh manusia. Massage mulai digunakan di Cina, India, Jepang dan Mesir. Saat ini, Massage menjadi salah satu layanan medis paling memberikan bantuan kepada orang-orang di seluruh dunia. Ada lebih dari 80 jenis perawatan Massage dengan penekanan pada berbagai bagian tubuh dan jenis perawatan. Berikut fakta menarik tentang Massage yang perlu kamu ketahui..

Read More

Aturan dan Etiket yang Tepat Saat Melakukan Massage di Tempat Spa

Aturan dan Etiket yang Tepat Saat Melakukan Massage di Tempat Spa

Massage biasa disebut juga dengan urut atau pijat merupakan salah satu cara yang sering digunakan orang untuk meredakan perasaan pegal dan nyeri pada bagian tubuh. Massage biasanya dilakukan oleh seorang terapis atau ahli pijat. Ada beberapa hal tentang Massage yang perlu diketahui oleh klien atau customer.

Read More

4 Alasan Kenapa Kamu Harus Rutin Melakukan Body Spa

4 Alasan Kenapa Kamu Harus Rutin Melakukan Body Spa

Body spa menjadi salah satu perawatan tubuh dan kulit yang tengah digemari para perempuan. Bukan hanya sedang tren saja, body spa juga ternyata memberikan dampak baik bagi kesehatan tubuh dan kecantikan juga,lho. Rugi rasanya jika kamu tak nencoba untuk memanjakan diri dengan melakukan body spa. ​Berikut 4 alasan kenapa kamu harus rutin melakukan body spa.

Read More